Título: Treinamento de Musculação para a Natação - Tradicional ao Funcional
Autor: Rodrigo Luiz da Silva Gianoni
Editora: Ícone
Ano: 2017
Estante: Esportes
Peso: 485gr
Idioma: Português
 
Páginas: 120 -- Medida: 16 X 23 -- Encadernação: Brochura -- Conservação: Novo -- Este livro é resultado de experiências vividas na natação, com o objetivo de aperfeiçoar o desenvolvimento da preparação de força dos atletas por meio da musculação.O autor e colaboradores tentam, nesta obra, dar embasamento teórico para mais bem planejar os treinamentos, não como verdade absoluta, e sim como mais informações para o desenvolvimento do esporte. Treinamento de Musculação para a Natação mostra que a imensa literatura sobre o assunto é de muita importância para a realização do planejamento do atleta, mas nunca podemos esquecer a nossa realidade, devendo planejá-la de acordo com a nossa estrutura para treinamento, levando em consideração os níveis físico, mental, ...